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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und um die Geburt herum. Wir glauben, dass eine optimierte geistige Vorbereitung einen wesentlichen Beitrag zum reibungslosen und entspannten Verlauf der Geburt sowie zur emotionalen Resilienz nach der Ankunft des Babys leisten kann.
Die Geburt ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Während die medizinische Versorgung und die körperliche Vorbereitung oft gut abgedeckt sind, wird die mentale und emotionale Komponente manchmal vernachlässigt. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, bietet spezielle Kurse zur geistigen Vorbereitung auf die Geburt an. Diese Angebote finden ausschliesslich an unserem Standort in der Kirchgasse 15, Olten statt und sind darauf ausgerichtet, Ihnen in Ihrer unmittelbaren Umgebung Unterstützung zu bieten.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburtsangst ist ein natürlicher Instinkt, der es uns aber nicht erlaubt, das volle Potenzial unserer Körperschaft zu entfalten. Durch gezielte geistige Übungen, Entspannungstechniken und das Setzen positiver Absichten können Sie:
Ihre eigene Energie lenken und blockierende Ängste reduzieren Mehr Selbstvertrauen entwickeln, um den Geburtsprozess aktiv mitgestalten zu können Entspannung und Wohlbefinden fördern, auch in ungewohnten Situationen Den Wechsel zwischen Bewusstsein und Tiefenentspannung trainieren, um bei Bedarf Kraft schöpfen zu können Die Geburt als natürlichen Prozess erleben und die eigene Mitte stärkenUnsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie für Ihre persönliche Geburtsreise benötigen. Es geht nicht darum, die Geburt vorherzusagen oder kontrollieren zu wollen, sondern um das Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Gefühle zu schärfen und eine innere Stabilität zu entwickeln.
Was bieten wir in den Kursen an?
In unseren mentalen Vorbereitungskursen in der Kirchgasse 15, Olten erwarten Sie:
Informationen zur Geburtspsychologie und der Rolle des Geistes in der Geburtsvorbereitung Gezielte Übungen zur Entspannung und zur Steigerung der körperlichen Vitalität Techniken zur Atem- und Bewusstseinskontrolle für verschiedene Geburtsphasen Visualisierungs- und Affirmationsmethoden, um positive Geburtsbilder und Gefühle zu stärken Praxisphasen zum selbständigen Üben und Fragen klären Ein offenes, unterstützendes Umfeld mit anderen werdenden Müttern und/oder PartnernAlle Angebote sind auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern und deren Unterstützungspersonen zugeschnitten und finden nur an unserem Treffpunkt in der Kirchgasse 15, Olten statt.
Wie können Sie uns erreichen?
Für weitere Informationen, Fragen zum Kursangebot oder um einen Platz zu reservieren, kontaktieren Sie uns gerne:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Wir freuen uns darauf, Sie in der Kirchgasse 15, 4600 Olten begrüssen zu dürfen und gemeinsam auf Ihre Geburt vorzubereiten.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an einem festen Standort in Olten statt: Stephanie Borner Mental Coaching, Kirchgasse 15, 4600 Olten. Wir konzentrieren uns auf die Bedürfnisse der Menschen in dieser spezifischen Gemeinde.
2. Spricht der Kurs nur auf Deutsch?
Ja, alle unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten werden auf Deutsch durchgeführt. Wir stellen sicher, dass die Inhalte und Übungen für deutschsprachige werdende Mütter und Partner verständlich und zugänglich sind.
3. Brauche ich Vorkenntnisse, um an einem Kurs teilzunehmen?
Nein, keinerlei Vorkenntnisse erforderlich! Der Kurs ist für alle werdenden Mütter und deren Unterstützungspersonen geeignet, unabhängig davon, ob es die erste Geburt ist oder eine Folgeburt. Wir beginnen bei Null und gehen Schritt für Schritt vor.
4. Was muss ich für den Kurs mitbringen?
Bitte bringen Sie sich selbst und Ihre Unterstützungsperson(en) gerne mit einem offenen Herzen und einem positiven Willen zum Thema ein. Wir benötigen:
Eine bequeme Kleidung, die Bewegung ermöglicht